utworzone przez Sabina Wieczorek | kwi 17, 2016 | Blog
Tym razem byliśmy pobiegać w Chiltern Hills. Plan był zacny, 26 kilometrów trochę po drogach. ale w większości wiadomo poza. Lasy, łąki, pola, błota, bagna i generalnie lekka wyrypka. Start i meta znajdowały się w Warburg Nature Reserve, gdzie panowała przyjemna cisza...
utworzone przez Sabina Wieczorek | kwi 7, 2016 | Blog
Odpoczywamy w Bystrej pod Bielskiem-Białą ale to wcale nie oznacza totalnego nic-nie-robienia. Tuż pod nosem mamy Kozią Górę, która wznosi się na wysokość 683m npm. I tak prawie, że codziennie zabieramy psa Bazyla na przechadzkę i pokonujemy 5 km biegiem lub spacerem....
utworzone przez Sabina Wieczorek | kwi 5, 2016 | Blog
Podczas naszego pobytu w Beskidzie Śląskim nie mogło zabraknąć długiego wybiegania. Marcin zaplanował ambitną trasę na około 30 km z Bystrej na Skrzyczne z dość dużą liczbą podbiegów i zbiegów. Początkowo mieliśmy biec 1go kwietnia, ale właśnie w ten dzień lało,...
utworzone przez Sabina Wieczorek | kwi 1, 2016 | Blog
Ty razem będzie o tym jak zaczęliśmy ćwiczyć w domu. Na początku było światło w siłowni przez ponad 3 lata kilka razy w tygodniu po kilka godzin i to naprawdę działało! A potem światło przygasło, bo na siłownię zrobiło się za daleko z racji przeprowadzki w nowe...
utworzone przez Sabina Wieczorek | mar 20, 2016 | Blog
Niska zawartość żelaza we krwi, a co za tym idzie niski poziom hemoglobiny może być niezłym koszmarem dla osób uprawiających sport. Był i dla mnie. Odkryłam to po moim pierwszym maratonie, który ukończyłam z czasem ponad 6 godzin, czyli dla mnie osobista porażka....
utworzone przez Sabina Wieczorek | mar 14, 2016 | Blog
Stroud Maraton jest fantastycznym ale wymagającym biegiem trailowym. Trasa została poprowadzona tak, aby przede wszystkim cieszyć oczy biegaczy. Podczas biegu zobaczymy przepiękne wzgórza Cotswold, przebiegniemy się wzdłuż kilku ścieżek holowniczych, zamkniętych torów...
